肌群一般指的是肌肉群，是指相同或相邻部位的肌肉组成的统一功能群体，如果在生活中发现肌肉存在不适症状，立即前往正规医院查明具体原因，并严格遵医嘱进行针对治疗。

肌肉分布于人体各个部位，按照位置可分为胸肌、腰肌、腹肌等，而肌肉群则是指每个部位的肌肉群体，比如背部肌肉群包括斜方肌、背阔肌以及大圆肌，胸部肌肉群包括胸大肌和胸锁乳突肌，腹部肌肉群包括腹外斜肌、腹内斜肌和腹直肌等，这些肌肉相互作用可以共同完成一组功能。

在日常生活中适当进行一些体育运动，比如打篮球、踢足球等，能够帮助增加肌肉力量，从而使肌肉群相互之间更协调，能够减少出现不适症状。

（责编：苏雅婷 ）