肩部做了小针刀一般需要养7-15天，具体时间存在个体差异。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生通过检查，根据身体情况进行综合评估。

小针刀目前使用广泛，通常可以用于治疗肩周炎、骨关节炎、颈椎病等疾病，属于一种微创治疗方法，具有伤口小、恢复快、并发症少的优点。如果患者的身体体质比较强，做完小针刀后没有出现继发炎症感染，一般情况下，养7天就可以正常活动。如果患者的临床症状比较严重，且本身的身体体质比较弱，或者在做完小针刀后出现继发炎症感染，一般需要养15天才可以适当活动。

期间需要调整饮食结构，比如多吃牛肉、虾、水果等富含营养的食物，保证机体营养充足，有利于身体恢复。

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