并没有所谓快速回奶的方法，可以采取停止哺乳、饮食调整、适当按摩、服用西药、服用中药等方法促进回奶。也可以到正规医院进行详细检查，然后遵医嘱处理。

1、停止哺乳：首先应该停止哺乳，减少对乳房的刺激，能够减少泌乳反射的产生，可以减少乳汁的分泌。

2、饮食调整：饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，减少高脂肪高蛋白的摄入，少吃肉类、鱼类等食物，

3、适当按摩：也可以在医生的指导下对胸部进行按摩，能够减少对乳房的刺激，起到回奶的效果。

4、服用西药：药物方面可以在医生指导下服用维生素B6片、戊酸雌二醇片治疗。

5、服用中药：也可以用炒麦芽泡水喝，有一定的辅助疗效。针对乳房胀痛的症状可以使用芒硝外敷。

回奶是一个循序渐进的过程，并没有快速或者特效的方法，应该正确认识，同时调理好心态，采取科学的回奶方法，所有药物需要在专业医生指导下使用，在回奶过程中身体有不适的症状，也应该及时就医。

（责编：苏雅婷 ）