颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎以及颈椎间盘突出症的总称，属于一种退行性病变。可以通过运动、牵引、按摩、理疗、热敷、药物、手术等进行改善。需要注意的是，要根据颈椎病的类型选择合适的治疗方法。1、运动：可以在专业医生指导下做颈部体操，颈部旋转运动要轻柔，可以慢慢缓解临床症状。

2、牵引：牵引是一种传统的治疗方法，可以在医生的指导下进行治疗。

3、按摩：通过按摩可缓解颈部肌肉紧张以及痉挛，恢复颈部活动，可以缓解临床症状。但是脊髓型颈椎病一般不建议按摩。

4、理疗：可以通过中频电疗法、超声波疗法以及离子透入等进行治疗。

5、热敷：可以用热毛巾或者是热水袋局部外敷，可以促进血液循环，改善肌肉痉挛症情况，可以缓解患者临床症状。

6、药物：可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物，酮洛芬、布洛芬等具有止痛的作用。同时也可以应用硫酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素等进行治疗。

7、手术：如果临床症状比较严重，出现神经、脊髓、压迫，一般可以通过手术进行治疗。

颈椎病确诊后，可以通过以上方法进行治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，要养成良好的工作以及生活习惯，尽量避免长时间看手机、看电脑。

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