低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，成人血糖水平降低至小于2.8mmol/L，低血糖恢复的方法可以通过补充食物、注意休息、注射葡萄糖、调理降糖药物、治疗原发疾病等，建议患者及时的到医院就诊，然后根据血糖的病因选择合理恢复方法。

1、补充食物：如果是由于营养不良所导致的低血糖，一般可以适当的吃一些含糖量比较高的食物，比如糖果和果汁等，能够及时的补充体内所需要的糖分，可以改善低血糖的症状。

2、注意休息：低血糖跟体内糖分过度消耗有密切的关系，会出现机体乏力以及出虚汗的症状，可以适当的卧床休息，能够减少体内糖分的消耗。

3、注射葡萄糖：对于低血糖的患者一般需要及时的到医院，通过静脉注射葡萄糖来补充糖分，能够使血糖恢复。

4、调整降糖药：如果患者过量地使用一些降糖的药物，就有可能会导致血糖处于偏低的状态，所以对于糖尿病患者在使用药物的时候需要严格的谨遵医嘱使用，避免过量。

5、治疗原发疾病：有一些疾病可能会导致患者的血糖处于偏低状态，比如手术切除肿瘤后、胰岛素瘤、肝病等，一般需要尽早的通过对原发疾病治疗能够缓解。

对于低血糖患者，在平时需要注意多休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜。

（责编：家医编辑 ）