10年的妊娠纹可以通过一般治疗，比如饮食调理、手法按揉，还可以在医生指导下通过药物治疗、物理治疗、皮肤磨削术等方法改善，妊娠纹是一种发生于孕期的腹部皮肤膨胀纹，可能是皮肤过度牵拉或者是遗传因素等原因所导致的，应及时到医院就诊，遵医嘱治疗。

一、一般治疗

1、饮食调理：尽量不要过多摄入油腻性或者是高热量的食物，比如肥肉、炸串等，否则会造成腹部的脂肪堆积，也会导致妊娠纹加重。

2、手法按揉：可以通过专业手法按摩的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，对于妊娠纹的淡化也能够起到帮助。

二、药物治疗：可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、重组胶原蛋白修复凝胶敷料等药物进行涂抹，能够达到促进皮肤新陈代谢的效果，有利于妊娠纹的淡化。

三、物理治疗：一般可以通过激光的方法来进行改善，利用激光疗法当中的光热能量直接作用于皮肤深层，可以使受损皮肤纤维重新排列和修复。

四、皮肤磨削术：使用微小的晶体摩擦皮肤表层，有助于淡化新的红色妊娠纹。

患者在治疗期间要注意皮肤护理工作，在外出时要注意做好防晒，减少紫外线对皮肤的照射。

（责编：苏雅婷 ）