雷诺综合征主要是各种不同疾病引起的血管过度反应性的症状，可能与寒冷刺激、情绪紧张、药物因素、周围神经病、系统性红斑狼疮等原因引起的，建议前往正规的医院进行检查诊断，可以根据引起的病因进行针对性处理。

1、寒冷刺激：如果处于寒冷的环境当中，可能会对寒冷刺激比较敏感，会导致血管发生痉挛狭窄，出现缺血变白，需要远离寒冷环境，可以通过佩戴保暖手套或者是穿保暖袜子，做到保暖。

2、情绪紧张：如果情绪过度紧张焦虑，可能会导致交感神经过度兴奋，会引起血管发生痉挛状态，出现手指和脚趾末端变紫，需要适当的放松心情，可以听一些节律舒缓的音乐，能够适当的放松，减轻患者的压力。

3、药物因素：如果经常服用避孕药或者细胞毒性药物，可能会产生药物副作用，引起血管异常收缩，会造成雷诺综合征，需要适当停药，可以通过散步、瑜伽等运动，能够促进身体的血液循环。

4、周围神经病：主要与感染或者是代谢异常的因素有关，会导致周围神经系统结构或者是功能损害，会对中枢以及周围神经系统机制产生影响，可能会引发雷诺综合征，建议在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，能够起到营养周围神经的效果。

5、系统性红斑狼疮：是一种结缔组织病，患者可能会出现血管痉挛，引起动脉壁炎症和组织坏死，通常会出现继发性雷诺综合征，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，能够促进病情恢复。

在治疗期间还要注意做好情绪管理，训练心理素质，保持心境平和，还要注意监测自身的病情，记录发作次数以及严重程度。

（责编：苏雅婷 ）