沙粒肿通常指的是霰粒肿，麦粒肿通常指的是睑腺炎。霰粒肿和睑腺炎的区别主要在于定义不同、病因不同、症状不同、治疗不同、危害性不同等，如果无法自行区别，需要及时就医，进行相关的检查，并且采取针对性的治疗措施。

1、定义不同：霰粒肿通常是睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，睑腺炎是眼睑腺体的急性化脓性炎症性疾病。

2、病因不同：霰粒肿可能跟睑板腺出口堵塞有关，睑腺炎通常跟局部受到病原体的入侵有关。

3、症状不同：霰粒肿患者的眼睑皮下可能会出现无明显疼痛的囊肿，睑腺炎患者主要表现为眼睑部位红肿、疼痛，甚至会出现化脓的情况。

4、治疗不同：霰粒肿可以通过热敷的方式来促进吸收，必要时也可以遵医嘱囊内注射糖皮质激素类的药物，比如醋酸地塞米松注射液、醋酸泼尼松龙注射液等，能够促进囊肿的消退。而睑腺炎需要通过热敷的方式来改善，同时也需要使用抗感染的药物，常见的药物主要包括红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等，用药时需要遵循医嘱。

5、危害性不同：霰粒肿如果不及时处理，可能会给眼部的外观带来影响，严重时会引发睑腺炎。睑腺炎如果治疗不及时，可能会导致感染扩散，容易引发蜂窝织炎。

平时需要改变不正确的用眼习惯，避免经常用脏手揉眼睛，也应避免长时间熬夜。

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