吃草莓一般可以辅助降火，建议在平时吃草莓的时候要根据个人体质，然后遵循少食多餐的饮食原则，才有利于身体健康，尽量不要暴饮暴食。
草莓属于生活当中比较常见的一种水果，是寒性的，具有辅助生津止渴作用，里面有丰富维生素以及微量元素，在平时生活当中适当吃草莓，能够为身体提供营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有利于辅助降火，改善肝火旺盛引起的咽喉肿痛以及口干舌燥等表现。但是草莓吃多了之后，可能会对胃肠道产生影响，出现腹痛、腹胀、腹泻等表现，尤其是本身脾胃虚弱者，尽量不要大量摄入草莓，避免影响到身体健康。
在平时生活当中需要做到营养均衡摄入，才能够满足身体对营养物质需求，有利于身体健康，尽量不要让饮食类型过度单一。
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