缺盆一般指的是缺盆穴，一按整个胳膊就疼可能和力度过大、过度劳累、锁骨骨折、胸锁关节脱位、颈椎间盘突出症等原因有关，可以前往正规医院进行相关检查，确定具体原因后配合医生针对治疗。

1、力度过大：缺盆穴位于颈部和胸部之间，按压该穴位力度过大时刺激感会向上肢部位放射，从而出现一按整个胳膊就疼的现象，避免按压缺盆穴时力度过大，可以避免该现象发生。

2、过度劳累：人体在过度劳累时上肢肌肉血液循环通常会受到影响，此时按压缺盆穴会突然加快局部血液流动速度，可能会有上肢疼痛、麻木等表现，避免过度按压缺盆穴，充分休息后上述表现能够得到缓解。

3、锁骨骨折：通常是直接暴力或间接暴力引起，比如重力打击、碰撞、长期从事重体力劳动等，患者通常会有肩颈部肿胀、淤青、疼痛等现象，在按压缺盆穴时造成的刺激会加重上述现象，可遵医嘱通过牵引复位、“8”字绑带固定等方法治疗。

4、胸锁关节脱位：是指胸骨和锁骨失去正常联系，常见车祸伤或运动损伤引起，此时按缺盆穴会加重胸锁关节的刺激，从而出现胸锁关节剧烈疼痛、上肢放射性疼痛等现象，可听从医生建议选择胸锁关节切开复位内固定术、胸锁关节重建术等方法治疗。

5、颈椎间盘突出症：通常是颈椎退行性病变而引起，与长期伏案工作、颈部外伤、年龄增长等因素有关，患者按压缺盆穴会加重对神经根的刺激，从而会出现上肢放射性疼痛、颈部刺激性疼痛等现象，可听从医生建议通过头颈牵引、红外线频谱照射等方法治疗。

患者在病情恢复期间注意做好个人保暖工作，避免进行剧烈运动、不良坐姿等，对促进病情恢复有好处。

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