每天都觉得腿软很累可能是劳累过度、高强度运动等原因引起的，也可能是自身存在贫血、甲状腺功能减退、重症肌无力等疾病导致的，具体还需前往医院咨询医生，在医生指导下查明具体引起原因，根据引起腿软的原因进行相应治疗。

1、劳累过度：如果长期从事重体力劳动，比如搬砖、卸货等，机体可因过度劳累出现腿软很累的现象，建议及时调整工作强度，机体得到充分的休息后该现象可逐渐缓解。

2、高强度运动：如果自身是体育运动员或者体育生，需要每天接受高强度的体育锻炼，可能会因为机体能量消耗过度出现腿软以及很累的情况，此时可能通过降低运动强度、及时补充机体所需营养的方式进行缓解。

3、贫血：如果平时存在严重偏食或者挑食的坏习惯，可能会导致机体发生贫血现象，此时机体可因组织器官供氧不足发生腿软的情况，并伴随乏力、头晕以及易疲劳等症状，一般可在医生指导下服用补血药物帮助治疗，比如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁咀嚼片等。

4、甲状腺功能减退：是一种与甲状腺激素分泌不足有关的疾病，如果自身存在甲状腺功能减退的情况，不仅会出现腿软的现象，还可能会出现乏力、食欲减退以及心率减慢等症状，此时可遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素片等药物进行治疗。

5、重症肌无力：是神经内科常见的一种疾病，主要与神经肌肉接头传递功能发生障碍有关，该疾病的患者可能会因为肌肉收缩无力出现腿软的情况，随着病情发展严重还可出现吞咽困难、呼吸困难等症状，目前临床中多采取药物治疗、手术治疗以及胸腺放射治疗等方法帮助治疗。

经常出现腿软的人群在平时应保持机体充分休息，避免长时间走路或者跑步，可多吃一些营养丰富的食物帮助补充机体所需营养，比如牛肉、鸡蛋等，有助于减少腿软的现象发生。

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