脚外踝一小块撕脱性骨折通常是扭伤或者高空坠落伤等外伤所引起，可以通过制动休息、冰敷热敷、局部用药、口服药物、手术治疗等方法改善。出现骨折情况时，建议患者及时就医，由医生根据骨折的严重程度，制定合理的治疗方案，不要盲目处理，以免影响骨折恢复。

1、制动休息：脚外踝出现撕脱性骨折时，要及时休息，减少患肢活动，以免加重损伤程度。

2、冰敷热敷：骨折48小时内可用冰块或冰袋对局部进行冰敷，能够促使皮下毛细血管收缩，减轻肿胀、出血等现象。48小时后需给予热敷，能够促使毛细血管扩张，加快血液吸收，缓解肿胀症状。

3、局部用药：如果局部有伤口形成，可以在医生指导下规范使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行消炎治疗。

4、口服药物：如果出现明显疼痛、肿胀等情况，还可在医生指导下规范性使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到消炎、止痛作用。

5、手术治疗：如果骨折块的体积较大或者移位过于明显，还可通过手术方法来治疗，将骨折给予复位。

治疗期间患者还要适当增加营养补充，可以多吃排骨汤、鸡肉汤等高营养食物，对骨折断端愈合具有促进作用。同时还要做好自身保暖措施，避免受到风寒侵袭。

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