黄褐斑指的是面部出现的黄褐色的色素沉着斑，一般不会自己消退，需要到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，帮助症状改善。

黄褐斑的形成与多种因素有关，比如随着年龄增长，皮肤的再生能力减弱、代谢减慢，会形成黄褐斑，并导致黄褐斑难以迅速淡化或恢复。妊娠或长时间口服避孕药等原因导致体内激素水平变化，也可能会形成黄褐斑或使原有症状加重。另外，紫外线是导致黄褐斑形成的主要原因之一，即使已经形成黄褐斑，如果皮肤受到紫外线过度照射，也会出现新的黄褐斑，并使现有的斑块难以消退。因此黄褐斑不会自行消退，需要及时到医院就诊，在专业医生操作下采取激光疗法、光子嫩肤等治疗去除色素，改善症状。

平时要注意防晒，保证充足睡眠，保持心情舒畅。可以多吃一些柠檬、橙子等富含维生素的食物，有助于改善症状。

（责编：苏雅婷 ）