马齿苋一般可以煮水或外敷治白发，但治疗效果有限。白发的原因包括多种，建议前往正规的医院进行相关检查诊断，根据引起的病因进行针对性治疗。

马齿苋是一种比较常见的中药材，也是一味清热药，为马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分，具有清热解毒、凉血止血的效果，能够用于治疗血热肝郁、熬夜、思虑过度引起的白发，可以将适量马齿苋清洗干净，然后放入水中煮，可以选择直接口服的方式，也可以将马齿苋捣碎，使用棉签蘸取液体涂抹在头发上，轻轻地按摩，能够渗透到头皮当中，从而能够改善轻度白发症状，但是单纯使用马齿苋治疗白发效果有限，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、益肾乌发口服液等药物治疗。白发也有可能与遗传因素、甲状腺功能亢进症或者白化病等原因有关，还需要对症处理。

在生活中还要注意规律睡眠，尽量避免熬夜或过度劳累，洗头时尽量使用温和的洗发水。

（责编：苏雅婷 ）