皮肤过敏应去正规医院检查过敏原，寻找引起过敏反应的变应原，根据个人情况合理忌口。若检查不方便或检查结果未出，可暂时忌海鲜类、某些水果、乳制品、辛辣食物以及各种加工类食物等，除了忌口之外，患者还要在医生指导下合理治疗。

1、海鲜：如螃蟹、小龙虾、鱼类等。因为海鲜中可能含有蛋白，它是引起过敏的物质，有的人摄入后可能导致皮肤瘙痒、发红等。

2、某些水果：常见的有芒果、桃子、猕猴桃等。以上水果含有多种致敏物质，如致敏蛋白、醛酸等，部分人摄入后会导致皮肤瘙痒、发红，甚至呼吸困难等。

3、乳制品：如牛奶、羊奶等。因乳制品是常见的过敏原，有的人甚至对乳糖不耐受，个别人摄入不仅会引起皮肤过敏，还可能引起腹痛、腹泻。

4、辛辣食物：如辣椒、姜、葱等。因摄入辛辣食物会引起毛细血管扩张，可导致皮肤发红、发烫更明显。

5、各种加工类食物：如各种火煺、面包、糖果等。因加工过的食品可能含有各种食品添加剂，有的人对食品添加剂过敏，摄入后会引起或加重皮肤过敏。

以上食品不一定100%引起过敏，但因其导致过敏的概率相对较高，所以过敏期间尽量不吃。反复发生皮肤过敏应对自己摄入的食物品种、时间等进行记录，尽量寻找可能导致过敏的食物，有针对性忌口。另外，皮肤过敏不应暴力抓挠皮肤，症状明显时还应根据医嘱使用西替利嗪、氯雷他定等药治疗。

（责编：家医编辑 ）