非哺乳期乳腺炎通常没有快速消除的方法，通常可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗等方式改善，应该到正规医院就诊，明确病因，积极配合医生进行治疗。

1、一般治疗：在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，多吃富含维生素食物，比如香蕉、西红柿，有助于增强自身体质，同时还应注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜。

2、药物治疗：如果出现乳房肿块、疼痛等现象，可以按照医生指导使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

3、手术治疗：如果病情比较严重，出现乳腺脓肿情况，可以通过脓肿切开引流术进行治疗，在做完手术后需要保持手术创面清洁干燥，以免引起感染的情况。

4、物理治疗：一般可以通过局部热敷、按摩等方式改善，次日复活按摩时5分钟，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛症状，但是在按摩时要注意好力度。

5、中医治疗：一般可以让专业中医针灸，通过针灸相应穴位能够促进乳腺血液循环，有利于缓解乳腺炎引起的肿胀和疼痛等不适症状。

平时要养成良好生活习惯，注意休息，避免进行剧烈运动，尽量穿宽松纯棉内衣。

（责编：家医编辑 ）