男人乳腺增生指的是男性乳房发育症，主要与内分泌紊乱有关。得了男性乳房发育症，可以通过定期观察、调整作息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式处理。平时需要观察自身的变化，如果出现其他情况，需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗。

1、定期观察：需要定期去医院复查，及时关注身体的变化，以免延误病情。

2、调整作息：要调整作息习惯，保证每天8小时的充足睡眠，避免长时间熬夜，以免干扰激素分泌。

3、适当运动：需要积极参加体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够辅助维持激素恒定，对身体有一定的好处。

4、药物治疗：建议在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物治疗，减轻疾病反应。

5、手术治疗：如果病症比较严重，还可以配合医生通过吸脂后环乳晕切开术、微创旋切术等方式治疗，辅助控制疾病发展。

在治疗的过程中，建议患者要注意平时护理，保持平稳心态，避免频繁生气，以免影响身体好转。

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