酸枣仁粉治失眠有缓解作用，但是具体需要根据个人情况判断，失眠是多种原因引起睡眠障碍，患者经常会出现睡眠时间短现象，建议患者及时去正规医院就诊，可以明确具体情况，然后由专业医生采取专业的治疗方式。

酸枣仁粉能够起到健脑安神作用，可以辅助改善失眠表现。患者在出现精神方面疾病引起失眠症状，比如焦虑症或者抑郁症，可以在医生指导下使用艾司唑仑片、盐酸多塞平片、佐匹克隆片等药物治疗，可以起到镇静安神作用，能够提高患者睡眠质量。

患者在用药治疗疾病期间也需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，尤其是在平时饮食上面可以选择吃百合或者是莲子，对提高睡眠质量有帮助。

（责编：苏雅婷 ）