吃凉的经期延长十五天，可能是寒冷刺激、不良生活习惯、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据具体的原因对症处理。

1、寒冷刺激：月经期间如果吃生冷寒凉的食物，可能导致经血瘀滞，影响到子宫的正常收缩，从而会出现月经淋漓不尽、腹部疼痛等症状。月经期间要做好保暖工作，避免吃寒凉食物，可以通过热敷按摩等方式进行缓解。

2、不良生活习惯：如果平时经常熬夜、长期焦虑等，可能会对内分泌系统造成影响，导致月经失调，表现为经期延长、月经推迟等。需要改善不良生活习惯，保证充足的睡眠和休息，并保持心情愉快。

3、子宫内膜炎：通常是病原微生物感染导致，常见病原体包括衣原体、淋病奈瑟菌等，可引起阴道分泌物或月经异常，表现为经量增多、经期延长等。可在医生指导下使用盐酸克林霉素胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

4、子宫内膜息肉：可能和雌激素水平过高、慢性炎症刺激等有关，如果息肉比较大，会对局部造成压迫，可出现月经期间出血，表现为月经过多、经期延长、月经周期缩短等。需要在医生的指导下通过宫腔镜进行息肉摘除。

5、子宫肌瘤：可能和遗传因素、性激素水平等原因有关，轻者一般无临床表现，如果肌瘤体积较大，可能会出现月经量增多、月经持续时间延长等。可在医生的指导下考虑做肌瘤切除术。

平时要注意个人卫生护理，期间避免发生性行为和盆浴洗澡，饮食营养要全方面摄入。

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