髋骨坐着难受，可能和久坐、姿势不良、受凉、腰椎间盘突出症、髋关节滑囊炎等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确其情况。

1、久坐：长时间处于坐位时，很有可能会影响腿部血液循环情况，从而产生坐着不舒服。

2、姿势不良：坐姿不良很有可能会导致髋骨的负荷应力明显增加，引起机体不适。通常在调整坐姿后，临床症状可以逐渐缓解。

3、受凉：如果温度下降没有做好髋骨保暖工作，引起受凉使局部血液循环不畅，也可能会产生酸胀、疼痛等不适症状。

4、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘对支配髋骨的神经造成压迫，容易产生坐着不舒服现象，还可伴随腰腿疼痛、下肢麻木等症状。

5、髋关节滑囊炎：受到软骨退变、过度活动等因素影响，很有可能会导致髋关节处的滑膜发生炎症性病变，从而引起局部不适、肿胀酸痛等现象。

平时可以结合个人身体情况，适当进行体育锻炼，能够提高机体免疫能力。但应注意伴随明显疼痛症状，需要多休息，减少局部活动。

（责编：家医编辑 ）