通常不存在青春期痛经一般痛几年的说法，青春期痛经多考虑与腹部受凉、饮食不当等因素有关，也不排除是缺钙、子宫内膜异位症、子宫发育不良等原因造成的。建议到正规医院进行详细检查，明确具体原因以后遵医嘱进行治疗。

1、腹部受凉：如果没有做好保暖工作，容易使血管收缩，血液流通速度缓慢，经血不能顺利流出，造成痛经的情况。可以用热水袋热敷腹部，也可以适量喝点红糖姜水，促进血液循环，使经血流出，有效缓解痛经的症状。

2、饮食不当：月经期间经常食用生冷、辛辣性食物，比如雪糕、辣椒等，容易导致气血凝滞，影响经血的排出，经血长时间留在宫腔内，可能会加重痛经。建议月经期间饮食清淡为主，可以改善身体新陈代谢，减轻痛经的症状。

3、缺钙：如果存在挑食、偏食的习惯，容易导致缺钙，可能会影响月经周期，一般会出现月经提前或延后、月经量减少的情况，并且伴随痛经的症状。建议在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素C片等药物进行治疗，可以补充人体所需的营养元素，有助于缓解痛经的情况。

4、子宫内膜异位症：月经期间进行剧烈运动，容易使经血从子宫腔逆流到盆腔，造成子宫内膜异位症，从而出现痛经的情况。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、醋酸甲羟孕酮片、米非司酮片等药物进行治疗，有利于改善痛经的症状。

5、子宫发育不良：来月经时，子宫发育不良导致子宫异常收缩，可能会使子宫出现畸形，经血流通不畅，出现梗阻，造成经血积聚于宫腔，引起痛经。建议到医院遵医嘱通过残角子宫切除术的方式进行治疗，可以解除梗阻，缓解痛经。

在日常生活中，建议经期适当进行比较舒缓的运动，比如散步、瑜伽等，可以帮助经血排出。

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