桡骨远端骨折一个月还是肿胀，多考虑是劳累过度、环境因素、受到压迫等原因引起的，也可能是疾病还未完全恢复、血管损伤等原因造成的，可以通过注意休息、更换环境、局部热敷、局部按揉、手术治疗等方式改善，可以到正规医院进行检查，在医生指导下，根据具体检查结果进行针对性治疗。

1、劳累过度：长时间从事重体力劳动并且得不到休息，通常会导致机体过度疲劳，影响骨折部位组织修复，出现肿胀的现象，还可能伴随疲劳、四肢无力等症状。可以通过平躺或侧卧的方式进行休息，避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。

2、环境因素：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气容易刺激骨折部位，导致出现局部发肿的情况，还可能伴随皮肤发红、手脚发凉等症状。建议转移到温暖舒适的环境当中，避免身体持续受到寒气刺激。

3、受到压迫：骨折部位受到剧烈碰撞或者压迫，容易导致局部组织受损，出现水肿的情况，还可能伴随按压疼痛、皮肤青紫等症状。此时可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，产生的热胀气，可以刺激局部血液循环，有利于缓解不适症状。

4、疾病还未完全恢复：如果骨折部位还未完全恢复，容易累及到周围组织，出现肿胀未恢复的情况，还可能伴随局部疼痛、麻木等症状。可以定期用手对局部进行按揉，通过打圈按揉的方式，帮助放松局部肌肉，有利于控制病情。

5、血管损伤：如果骨折导致局部血管出现了损伤，容易影响到局部血液循环，引起上述症状，还可能伴随淤血、局部僵硬等症状。患者可以通过血管探查术、血管修复术等手术方式治疗。

在日常生活当中，患者尽量定期到医院进行体检，帮助观察骨折部位恢复情况，以免延误疾病治疗。

（责编：苏雅婷 ）