膝盖骨疣一般是指膝关节骨质增生。膝关节骨质增生可能是年龄增大、外伤、慢性劳损、骨质疏松症、骨关节炎等原因导致的，具体原因还需要去正规医院通过做血液检查、影像学检查等相关的检查判断，同时在医生的指导下，针对原因采取有效的措施缓解。

1、年龄增大：随着年龄的增大，膝关节会出现退行性病变，并伴有骨质增生的情况，这属于正常的情况，一般是不需要担心的，建议在平时要注意休息，养成良好的生活习惯。

2、外伤：膝关节遭受外力撞击，可能会导致骨骼受到损伤，如果没有及时治疗，可能会出现膝关节骨疣的情况。患者外伤后需要在医生的指导下，48小时内通过冰袋冰敷患处的方式缓解，48小时后使用45℃的热毛巾热敷局部的方式治疗，可以缓解患者的症状，同时要注意休息。

3、慢性劳损：长期剧烈运动可能会导致膝关节慢性劳损，如果没有及时调整，可能会导致局部长期受到刺激，并伴有膝关节骨疣的情况。患者需要在医生的指导下通过按摩、推拿等方式治疗，同时要注意卧床休息，避免长期剧烈的活动。

4、骨质疏松症：长期饮食不当可能会影响骨骼的正常生理功能，导致骨质受到破坏，如果没有及时治疗，可能会导致局部组织异常增生，诱发膝关节异常的情况。在平时要健康饮食，多吃蔬菜和水果以及营养丰富的食物，如白菜、苹果、鸡蛋等，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗。

5、骨关节炎：长期负重劳动、膝关节外伤可能会导致骨关节出现炎症，如果没有及时治疗，可能会容易诱发骨质增生的情况。患者需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨酚片等药物治疗可以缓解，具有抗炎止痛的作用，可以减轻患者的症状。

在患病期间除了针对原因治疗以外，也要养成良好的生活习惯，定期去医院复查，如有其他的症状，还需要积极就诊并治疗。

（责编：苏雅婷 ）