叉腰处一般是指腰部两侧的位置，腰部两侧的位置按着疼，可能和寒冷刺激、急性损伤、筋膜炎、腰椎压缩性骨折、骨质疏松等原因有关，如果出现局部疼痛的现象，要及时去往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，根据具体原因对症处理。

1、寒冷刺激：如果没有做好保暖工作，腰部长期处于低温环境，可能引起局部肌肉和血管收缩，从而出现僵硬和疼痛。

2、急性损伤：如果腰部两侧受到外力撞击或挤压，可能导致局部软组织发生急性损伤，表现为肿胀、疼痛、压痛等。

3、筋膜炎：可能和过度劳累、潮湿、免疫因素等有关，如果发生在腰部筋膜，会引起局部的病理性改变，主要表现为患处疼痛、肌肉紧张等，在活动或按压时疼痛更加明显。

4、腰椎压缩性骨折：通常是外伤导致腰椎椎体骨质产生压缩性断裂，比如车祸伤、高空坠落伤等，可出现腰背部不同程度的疼痛，并向腰部两侧或腹部放射。

5、骨质疏松：属于一种代谢性骨病，可能和雌激素水平降低、骨吸收增加等原因有关，轻者可能没有临床表现，重症患者出现腰背部疼痛，在按压或负重活动时疼痛会加重。

平时要做好腰背部的保暖工作，可适当进行腰背肌锻炼，提高腰背肌肉力量。

（责编：家医编辑 ）