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游泳大腿疼怎么处理

2024/1/24 13:50:09 举报/反馈

游泳大腿疼可以根据原因进行处理,常见原因包括乳酸堆积、肌肉拉伤、静脉曲张、关节炎、梨状肌综合征等。一般还需患者前往医院就诊,由专业医生通过检查,了解原因后采取对因治疗的方法改善。

1、乳酸堆积:平时不喜欢运动,突然间游泳,很容易造成机体分泌过多乳酸,由于乳酸堆积在大腿部位,可出现疼的现象。这种情况通过休息或者对局部热敷、按摩,帮助乳酸排泄即可缓解。

2、肌肉拉伤:如果游泳过程中因姿势不当,造成肌肉拉伤引起大腿疼。需要遵医嘱选用洛索洛芬钠片、萘普生片等药物减轻炎症反应,促进组织修复。

3、静脉曲张:本身存在静脉曲张的患者,在游泳的过程中,由于水压对局部造成压力,可能会引起明显的疼痛、肿胀、乏力等现象。此种情况需要遵医嘱选用迈之灵片、注射用七叶皂苷钠等药物,降低血管通透性,来缓解不适。

4、关节炎:对于本身存在关节炎的患者,通常在游泳的过程中,有可能会加重炎症反应引起大腿疼。需配合医生选用甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物,减轻炎症反应,缓解临床不适。

5、梨状肌综合征:如果在游泳的过程中因动作不规范,造成坐骨神经在臀部受到卡压,可引起梨状肌综合征,表现为大腿放射痛。需配合医生选用热疗、超声波冲击等物理手段来缓解症状。

一般可以根据个人情况选择合适的游泳时间以及游泳的力度。如果出现异常,需及时配合医生处理。

本文指导医生:
陈坚

陈坚 主任医师

北京大学人民医院骨关节科

擅长疾病:膝关节镜,交叉韧带重建,其他下肢关节。[详细]

(责编:苏雅婷 )

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