急性跟腱炎可能是没有做好热身工作引起的，但也不排除是鞋子不合适、药物因素、肥胖、足部畸形等原因导致，具体情况还是要去医院通过做体格检查、影像检查等相关的检查判断，同时在医生的指导下治疗。

1、没有做好热身工作：如果长期不运动，突然运动并且运动前没有做好准备工作，可能会导致运动强度突然增加，容易导致跟腱拉伤并伴有急性跟腱炎。在平时要适当运动，养成良好的生活习惯，同时运动前要适当热身，避免跟腱损伤。

2、鞋子不合适：如果穿不合适的鞋子或者是鞋子过软、过硬，在运动过程中可能会容易受伤并诱发跟腱炎症。在平时要选择合适的鞋子，同时运动时要穿运动类的鞋子，做好日常的护理。

3、药物因素：在平时如果长期使用喹诺酮类抗生素或糖皮质激素类的药物，可能会对跟腱细胞造成损害，容易诱发跟腱炎。应遵医嘱用药治疗，如果出现异常的症状，要立即停止用药，以免跟腱出现异常的症状。

4、肥胖：体重偏大，足部负重过多，在活动时可能会导致跟腱受到的牵拉力比较大，容易出现损伤导致炎症。在平时要健康饮食，少吃肥肉、炸鸡等高脂的食物，适当运动，控制体重。

5、足部畸形：如果是扁平足，跟腱通常受到的压力会增大，长时间没有调整可能会导致跟腱出现急性炎症。平时要适当运动，注意休息，同时在医生的指导下穿戴矫形支具，可以缓解患者的症状。

除了针对原因治疗以外，患者还需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗具有止痛抗炎的作用，严重者建议通过跟腱清理术治疗，可以恢复跟腱的正常生理功能。如有不适，应及时就诊。

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