扭头时突然感觉筋一炸多考虑是正常现象，但也不排除和失枕、肌肉劳损、外伤、颈椎病等原因有关，建议到正规医院进行检查，在医生的指导下针对性治疗。
1、正常现象：如果扭头时动作比较快，可能会牵扯到颈部筋膜，出现疼痛症状。经过休息以后通常会自行缓解，如果没有伴随其他不适症状，无需特殊治疗。
2、失枕：如果平时不注意睡姿，经常睡过高或过低的枕头，可能会诱发该疾病。扭头时可能会感觉有筋扭到一样，同时还会出现疼痛、活动受限的现象。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解症状。
3、肌肉劳损：长时间低头工作，可能会导致颈部的肌肉损伤，如果扭头时，可能会有疼痛感。建议患者适当按摩，能够促进局部的新陈代谢，改善症状。
4、外伤：本身颈部受到外伤，可能会出现疼痛感，扭头时如果牵拉到受伤部位，可能会感觉筋一炸。建议患者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到抗炎止痛的效果。
5、颈椎病：平时不注意坐姿习惯，可能会引起颈椎病出现颈背疼痛、颈部僵硬，扭头时会出现不适症状。患者可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
日常生活中需要注意颈部保暖，出门时多穿衣服。同时也要注意休息，避免过度劳累。
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