吞气症可以通过调整饮食、适当运动、调整情绪、按摩、药物治疗等方式来改善病情，能够使疾病得到有效的缓解。如果出现了其他不适症状，应及时就医，调整治疗措施。

1、调整饮食：患者需要改变不正确的饮食习惯，吃饭时做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，吃饭时也应避免大声讲话，否则可能会吞入大量的气体。

2、适当运动：平时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速机体的代谢，也可以改善胃肠道不适。

3、调整情绪：平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免长时间处于情绪波动过大的状态。

4、按摩：患者可以适当的按摩腹部，能够加速胃肠道的蠕动，可以改善消化道不适。

5、药物治疗：患者可以在医生的指导下合理使用多潘立酮混悬液、枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动。

在治疗期间，需要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，有利于身体的恢复。

（责编：苏雅婷 ）