维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E、维生素D等可以起到防止脱发的作用,需要及时前往医院就诊,接受相关专业的检查,在医生的指导下治疗。
1、维生素B2:可以起到促进身体代谢的作用,防止皮肤表面持续受到影响,避免毛发脱落。
2、维生素B3:如果体内维生素B3摄入,可能会导致头发的生长周期缓慢,影响头发生长,平时可以多补充维生素B3。
3、维生素C:维生素C具有抗氧化的作用,也可以起到抑制毛细血管通透性的作用,避免白细胞渗出,防止头发脱落。
4:维生素E:抗氧化作用比较强,同时也能够清除自由基,可以有效降低对皮肤黏膜的损伤。
5、维生素D:如果体内缺乏维生素,可能会导致身体的代谢缓慢,毛发生长的速度减缓,也有可能会导致脱发加重,平时需要补充足够的维生素D。
如果出现脱发的情况,还有可能是压力增大、饮食不良等原因引起的,需要及时遵医嘱通过调节心态、调整饮食结构等多种方式改善。平时要注意头发部位的护理,做好清洁工作。