睡醒水肿多久自己能消掉，不能一概而论，要考虑水肿的严重程度和具体的病因，如果是因喝水过多引起的水肿，一般2~3个小时可以消掉，如果是疾病原因引起的水肿，可能无法自行消掉，需要针对病因治疗，比如右心衰竭、肾小球肾炎、糖尿病、变态反应等，建议及时就诊，可以通过体格检查、血常规检查、心脏彩超等判断具体的病情，选择合适的治疗方式。

1、喝水过多：如果晚上睡觉的时候喝水过多，液体无法完全排出来，在睡醒以后可能会有水肿的表现，这种情况是可以自己消掉的，具体多久能消和水肿的严重程度有关，一般是2~3个小时可以消掉。

2、右心衰竭：如果存在右心衰竭，会导致静脉系统压增高，体循环淤血增加出现水肿，这种情况一般无法自己消掉，可以在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物，减轻右心负担。

3、肾小球肾炎：由于患者肾小球滤过率下降，容易导致水钠潴留引起水肿，这种情况也不会自己消掉，应该要限制食盐的摄入量，可以在医生的指导下使用呋塞米片、卡托普利片进行治疗。

4、糖尿病：如果患者有糖尿病，而且血糖水平过高，也会引起肾脏受损伤导致水肿，需要降血糖治疗，在医生的指导下使用阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物控制血糖。

5、变态反应：如果接触了过敏原，可能会发生变态反应，出现水肿，这种情况如果远离过敏原以后，再3~5天是有可能自己消掉的，如果长时间的不消，也可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

睡醒水肿应及时就诊，明确水肿的原因以后规范治疗，平时要保持健康的生活方式，注意控制血压、血脂、血糖等水平。

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