65岁老人游泳时间多久最佳

临床上并不存在65岁老人游泳时间多久最佳这种说法，一般可以根据个人情况游30-50分钟。但如果在游的过程中出现不适症状，还需及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，了解情况后进行相应的处理措施。

游泳属于生活中比较常见的一种有氧运动，一般情况下，老人可以通过游泳的方式来锻炼身体，提高机体的抗病能力。对于身体体质比较弱的老人，一次游泳的时间持续在30分钟左右比较好。对于身体体质比较强的老人，一次游泳的时间持续在50分钟比较好。如果时间过长，可能会消耗机体过多的能量，导致机体过度疲劳，容易产生肌肉痉挛或者加重呼吸负担，出现气喘。

老人可以根据个人身体情况，选择合适的游泳时间以及运动量，并定期监测身体的健康状态。