生理期是指的是女性月经来潮的阶段，生理期自慰了腹部疼可能是自慰引起子宫过度收缩导致，也可能与催产素含量增高、生理期受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因有关，具体还需前往医院求助医生，在医生指导下完善相关检查后根据引起原因进行相应治疗。

1、子宫过度收缩：如果在生理期自慰时出现腹部疼的情况，多考虑与自慰引发的子宫过度收缩有关，建议在生理期禁止进行该行为，可减少该现象发生。

2、催产素含量增高：一般女性在生理期时体内的催产素含量会随之升高，此时部分女性可出现腹部疼痛的现象，属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗。

3、生理期受凉：如果在生理期没有注意加强机体保暖措施，腹部可能会因为受凉出现轻微疼痛的情况，一般可通过加强腹部保暖措施、腹部热敷等方法进行改善。

4、子宫内膜异位症：是一种常见的妇科疾病，该疾病的患者可在生理期自慰后出现继发性腹部疼的现象，如果不及时治疗，腹部疼的现象还可逐渐加重，一般可在医生指导下通过服用药物、进行手术等方法帮助治疗。

5、子宫腺肌症：是一种与子宫内膜侵入子宫肌层有关的疾病，如果自身存在子宫腺肌症，在生理期间做了不恰当的行为后也可出现腹部疼的情况，同时伴随经期延长、经量增多等症状，当腹部疼的症状比较严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。

发生该现象的人群在生理期应注意保持机体充分休息，避免长时间进行重体力劳动或者剧烈的体育运动，并在生理期严禁同房，有助于减少腹部疼的现象发生。

（责编：苏雅婷 ）