椰子水是从新鲜的椰子中提取的液体，一般不含雌激素，如果需要补充雌激素，应前往医院，根据自身情况由医生明确诊断后采取合适的方法补充，避免擅自进补引起身体不良反应。

椰子水是一种比较常见的饮品，从椰果中抽取而来，口感清甜，晶莹剔透，同时清凉解渴，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养物质，在炎热的夏季饮用具有清凉消暑和生津止渴功效，能够为身体提供营养，同时能够增加胃肠蠕动，有润肠通便功效，但椰子水中通常不含雌激素，饮用后一般也不会导致体积雌激素水平发生波动。

椰子水中的糖分含量比较高，平时饮用时要注意避免过量，以免导致体内的血糖水平发生波动。肥胖人群也要尽量少喝，容易导致体内热量增加，不利于减肥。

（责编：苏雅婷 ）