颈肩腰椎感觉寒凉主要和穿的衣服过薄、免疫能力下降、肩周炎、颈椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因有关，建议及时前往正规医院进行检查，确定引起原因后在医生指导下进行治疗。

1、穿的衣服过薄：如果在天气降温时没有及时增添衣物，穿的衣服过薄无法产生有效的保暖作用，从而会出现肩颈和腰椎感觉寒凉的现象。

2、免疫能力下降：免疫力是人体重要的防御机制，在生活中经常有不良情绪、过度劳累、摄入过多碳水化合物等行为均可能导致免疫能力下降，此时通常会有畏寒、乏力、容易生病等表现。

3、肩周炎：是发生在肩关节部位的一种自限性无菌性炎症，可能和长期过度活动、上肢外伤等原因有关，患者由于肩部血液循环受到影响，通常会有肩关节僵硬、肩部寒凉感、肩部疼痛等现象。

4、颈椎间盘突出症：通常是颈椎退行性病变而引起，目前医学认为和长期低头工作、年龄增长等有关，严重时病变的颈椎可能会压住神经根影响整体血液循环，从而出现四肢麻木、四肢放射性疼痛、颈肩寒凉感、腰部寒凉感等症状。

5、强直性脊柱炎：属于一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，目前认为该疾病和遗传、感染、环境等多因素有关，随着病情发展到一定程度脊柱会明显变形，从而会有腰部发僵、发凉、疼痛、臀部疼痛等症状表现。

患者在日常生活中应该注意适当调整生活习惯，多进行跑步、跳广场舞等活动，可以促进机体血液循环和提高机体免疫能力，对病情恢复有好处。

（责编：苏雅婷 ）