女孩打羽毛球是否能长高取决于实际情况，如果只是偶尔打羽毛球，一般不能长高，如果经常打羽毛球，一般可以长高。若发现女孩的身高低于正常的同龄人，要及时前往医院完善相关检查，明确具体原因后，再采取针对性的处理措施。
身高的发育和多种原因都有关系，比如遗传因素、运动因素、饮食因素、睡眠因素等。如果生活当中只是偶尔打羽毛球，由于运动的时间比较短，不能对骨骼造成较明显的刺激，通常不能帮助长高。
如果生活中经常打羽毛球，而且每天的运动时间保持在20-30分钟，此时是可以帮助长高的。因为足量的运动不仅能对骨骼起到拉伸作用，同时还可以刺激人体分泌生长激素，有助于骨骼生长。
日常生活中还要保证足够的营养供应，比如豆制食品、鱼肉、牛奶等，而且还要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间都不能够小于8个小时。
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