踝关节创伤性关节炎可能是过度劳累、肥胖、运动不当、骨骼畸形、暴力外伤等原因所造成。出现该现象，使用患者可以及时就医，配合医生完善相关检查，了解具体引起原因，并采取合理的治疗方案。

1、过度劳累：长时间行走或者爬山容易导致承重关节出现磨损，使踝关节出现创伤性的炎症。需要及时休息，减少关节活动，必要时可通过冰敷、热敷的方法进行改善。

2、肥胖：正常饮食不规律或者运动量过少，会导致大量脂肪在体内堆积，进而使体重加重，增加脚踝关节的承重能力，引起慢性劳损，诱发创伤性炎症。可以通过调整饮食结构、适当运动等方法，将体重控制在合理范围，有助于不适症状的缓解。

3、运动不当：运动过程中如果采取不当的姿势，可能会导致髋关节出现慢性劳损，诱发无菌性炎症，造成创伤性关节炎。可以在医生指导下规范性使用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物消炎，同时还要注意休息，并选择正确的运动方式。

4、骨骼畸形：因先天发育或者后天因素等原因出现骨折畸形时，会导致踝关节的负重不平衡，造成踝关节面磨损或破坏，诱发创伤性关节炎。可以在医生指导下规范性使用布洛芬片、玻璃酸钠注射液等药物进行改善。

5、暴力外伤：当踝关节因为外力撞击、扭伤等原因，出现关节软骨病变或者周围软组织损伤时，也会引起创伤性关节炎。可以在医生指导下规范性使用对乙酰氨基酚片、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。

日常患者还要多注意休息，减少关节负重，有助于减轻疼痛，减少关节磨损程度。同时还要做好脚踝部位的防护以及保暖措施，有助于炎症的消肿。

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