脚踝磕了一下有个硬块，通常和局部淤血有关，可以通过制动、冷敷、热敷、涂抹药物、口服药物等方法进行治疗。身体情况不同，处理的方法也可能会有所差异。建议前往医院就诊，可以在专业医生指导下进行相应的处理。

1、制动：通过紧急制动可以防止损伤进一步加重，还能够减少体能的消耗，有利于局部的恢复。

2、冷敷：磕碰的早期可以进行冷敷，通过冷敷能够促进血管收缩，防止肿胀现象，进一步加重。但应注意冷敷时间不宜过长，以免产生冻伤现象。

3、热敷：24小时后可给予热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，改善肿胀现象。

4、涂抹药物：可以在医生指导下涂抹活血化瘀的药膏进行缓解，如伤湿止痛膏、麝香追风止痛膏等。

5、口服药物：若疼痛症状比较严重，可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等药物进行消炎镇痛处理。

使用药物期间还需要多观察身体的情况，如果用药后出现皮肤瘙痒、皮肤红斑等现象，可能和过敏因素有关，需要及时前往医院就诊。

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