子宫肌瘤1.4×1.4cm是否严重取决于实际情况，如果没有产生压迫，一般是不严重的，若产生明显的压迫，一般比较严重。建议患者应及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予对应的治疗措施，避免病情持续发展。

子宫肌瘤是由雌孕激素水平异常、遗传因素等原因引起，容易出现子宫异常出血、痛经等不适症状。如果患者只是前往医院检查时，发现子宫肌瘤的体积1.4×1.4cm，患者本身没有明显的压迫或者临床症状，通常是不严重的，患者定期前往医院随访观察即可。

如果患者出现明显的压迫症状，比如尿频、尿急、排尿困难等，此时比较严重。若不及时采取相应的治疗措施，压迫到输尿管时，可能会引起肾盂积水的发生率。

生活中要保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜。还要根据自身的情况适当参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

（责编：苏雅婷 ）