30岁了内八字一般还能矫正的，如果病情持续存在，需要及时到正规医院，通过相关检查诊断，一旦确诊，积极配合医生治疗。

通常情况下，人们走路和跑步时脚尖都是朝前的。内八字是指走路时脚尖向内向左偏，左脚向右偏交替前进，造成的不良走路习惯。即使是30岁了，内八字也是可以通过相关方式进行矫正的。一般可以通过日常练习、使用矫正器具、手术等方式矫正。

如果内八字的情况较轻，平时可以多练习正确的走路姿势，改善内八字的情况，也可以使用矫正鞋垫、矫正鞋等矫正器具，对于改善内八字能够起到一定的辅助作用。如果内八字是由先天性骨骼发育异常引起的，或情况较为严重，可以到正规医院通过截骨手术进行治疗，将局部的骨骼去除一部分，从而达到正畸的效果。

术后患者要卧床休息，避免下床活动，还要注意伤口护理，避免沾水，以免导致伤口感染，不利于恢复。

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