卵一般是指卵子，女人的卵子直径可能在2mm-25mm之间，具体需要根据月经周期的规律性变化进行分析，如果卵子的直径异常，需要及时到正规医院通过相关检查诊断，一旦确诊，需要积极配合医生治疗。

卵子的直径通常受雌激素水平的影响，在月经周期的第3天，雌激素水平较低，卵巢会排出卵子，此时卵子的直径一般为2mm。随着雌激素水平的升高，卵子逐渐发育，在月经周期的7天左右直径可能为4mm-5mm，直到排卵期时，雌激素水平达到高峰值，卵子发育成熟，直径可达到18mm-25mm。

在日常生活中，可以吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时还要注意休息，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，在一定程度上可以促进卵子发育。

（责编：苏雅婷 ）