小儿肥胖症的分度正常包括轻度肥胖症、中度肥胖症和重度肥胖症，小儿肥胖症可能是缺少锻炼或者是不良饮食习惯所引起的，应及时到医院完善相关的检查，配合医生做治疗，以免对小儿健康造成影响。

轻度肥胖症通常是体重超标正常的20%，中度肥胖症通常是体重超过正常的30%~50%，重度肥胖症通常是超过正常体重的50%。肥胖是体内的脂肪聚集过多，增加身体的负担，影响到体质的生长发育，一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼来进行调整，这是属于比较科学的减肥方法，能够达到减轻体重的效果。

小儿在日常生活中要根据个人体质情况多参加有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。

（责编：苏雅婷 ）