乳腺腺病可能是遗传因素、精神紧张、饮食不合理、哺乳方式不当、药物因素等原因引起，乳腺腺病属于乳腺当中常见疾病类型，建议患者及时去正规医院就医，才能够明确疾病类型，然后针对性处理。

1、遗传因素：部分乳腺腺病与家族遗传因素有关系，如果母亲患病，子女患病几率通常比较高，需要做到早发现疾病早治疗。

2、精神紧张：在生活当中如果精神过度紧张，也可能会导致身体当中内分泌紊乱，诱发乳腺腺病，需要通过适当运动缓解精神上面压力改善，比如散步或者跑步能够预防疾病。

3、饮食不合理：在平时如果长期吃炸鸡腿或者是炸鸡翅等含有激素类的食物，可能会增加乳腺腺病的风险，需要通过合理饮食进行调理，选择吃小米粥和鸡蛋汤等比较清淡类的。

4、哺乳方式不当：在哺乳期间如果没有及时进行哺乳，可能会导致乳汁堆积，对乳腺局部造成刺激，引发乳腺腺病，可以通过中医推拿进行改善，能够促进乳汁排出，减轻乳腺局部不适症状。

5、药物因素：如果在平时长时间使用避孕药物里面含有大量的雌激素，会导致体内激素水平紊乱，引发上述疾病，一般需要在专业医生指导下规律使用药物，才能够减轻对身体。

患者在平时生活当中需要注意保持乐观心态，避免情绪紧张，另外也需要定期去医院进行乳腺局部复查。

（责编：苏雅婷 ）