乳腺腺病3类通常是指乳腺结节3类，乳腺结节3类可以通过一般治疗，比如保持平稳心态，注意乳房护理，也可以遵医嘱通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。乳腺结节3类一般是指性质相对明确的良性乳腺结节，可能是身体当中激素水平异常升高引起的，建议患者及时去医院就医，可以明确严重程度，然后由专业医生进行治疗。

一、一般治疗

1、保持平稳心态：患者在生活当中需要保持平稳心态，尽量不要让情绪过度紧张或者焦虑，否则会对病情恢复造成影响。

2、乳房护理：平时需要做好乳房局部护理工作，要保持乳房卫生，还要避免对局部挤压。

二、药物治疗：如果患者出现乳房不适症状，建议遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、乳癖散结胶囊等药物进行治疗，可以起到软坚散结和活血化瘀作用，减轻局部出现的疼痛表现。

三、物理治疗：通过中医推拿或者中医针灸等物理治疗方式，也可以促进局部血液循环，有利于减轻乳腺局部有肿块现象。

四、手术治疗：如果乳腺里面的肿块体积比较大，出现明显按压疼痛现象，建议患者及时去医院通过微创手术切除。

患者在治疗过程当中需要注意合理生活习惯，还要适当进行散步或者跑步等有氧运动锻炼，提高免疫力，有利于身体健康。

（责编：苏雅婷 ）