手背长老年斑大多数时候皮肤老化、遗传因素、紫外线照射、药物因素、慢性炎症刺激等原因引起，建议患者前往医院就诊，要根据原因选择合理的方法改善，有助于老年斑淡化。

1、皮肤老化：随着年龄增长，35岁之后人体的皮肤会逐渐出现老化，容易诱发老年斑，平时要做好护肤工作，可以补水和保湿。

2、遗传因素：皮肤老年斑和父母遗传基因有关系，如果父母或家族当中有长老年斑的情况，子女患病的概率会比较高，平时要注意皮肤的保养。

3、紫外线照射：长期在户外工作，受到紫外线照射后对皮肤会产生损害，容易引起老年斑，要减少受到阳光，直接照射，做好个人的防晒工作。

4、药物因素：盲目使用药物容易导致体内激素水平发生改变，抗氧化能力会下降，会引起老年斑，任何药物在使用的时候都要先咨询医生。

5、慢性炎症刺激：如果手背长期受到慢性炎症刺激，会导致黑色素分泌增多，也有可能会形成老年斑，必要时可以通过激光方式进行去除。

在改善老年斑的时候可以从饮食上做出适量的调整，可以吃些水果和蔬菜，比如猕猴桃和西红柿等，含有的维生素比较多，可以帮助淡化斑块。

（责编：苏雅婷 ）