经期浑身肉疼碰一下就疼可能与激素水平发生改变、不良情绪、身体受凉、感冒、子宫内膜异位症等原因有关。若通过休息无法改善，还需前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解情况后，给予相应的处理措施。

1、激素水平发生改变：女性在经期，由于体内激素水平发生改变，通常会造成全身各个器官的血管平滑肌收缩而出现浑身疼的现象。通过休息，一般在经期过后会有所改善。

2、不良情绪：如果经期情绪过于激动或者长期处于焦虑、抑郁的状态下，易造成体内水钠潴留引起浑身疼，伴有水肿。通常需要保持良好的情绪，有利于缓解。

3、身体受凉：如果在经期没有做好身体的保暖措施，导致身体受凉，尤其是长时间吹空调，则会影响全身血液正常的流通，导致全身疼痛。这种情况需要做好身体的保暖措施，或者对身体进行热敷、按摩，有利于改善。

4、感冒：经期女性的身体抵抗力比较差，若没有做好保暖措施引起感冒，则有可能会出现发热而表现为浑身肉疼，伴有打喷嚏、流鼻涕、头痛等现象。建议配合医生选用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物来治疗。

5、子宫内膜异位症：一般与种植学说、体腔上皮生化学说等原因有关，该疾病会引起明显的痛经症状，其疼痛可能会累及全身出现不适。需配合医生选用孕三烯酮胶囊、达拉唑胶囊等药物来治疗。

经期需要多注意休息，饮食以清淡、温热为主，同时还要保持外阴部位卫生干净。

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