晒背对腰疼一般是有好处的。腰痛的症状持续存在会对正常活动造成影响，建议患者及时前往医院完善检查，在医生的指导下给予针对性的治疗。
晒背主要是将背部暴露在阳光之下，利用紫外线的照射，达到补充阳气、改善脏腑功能、提高抗病能力等效果。如果患者有腰疼的情况，晒背一般是有好处的，因为晒背的过程中，可以使背部和腰部的毛细血管扩张，加速局部的血液循环，防止淤血在腰部堆积，能缓解局部的不适，同时还可以帮助体内的寒气排出，减轻寒冷刺激对腰部组织造成的刺激。
平时还要做好腰部的防护措施，注意局部的保暖，外出时根据天气变化及时添减衣物，防止机体受凉。疼痛严重时可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善。
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