膝盖只能弯曲90度，在弯曲就会疼可能是肌肉疲劳、外伤、膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因造成，建议前往医院进行体格检查以及CT检查，以明确引起原因，进行针对性处理。

1、肌肉疲劳：长时间的剧烈运动可能会导致膝盖周围的肌肉过度疲劳，容易引起膝盖在进一步弯曲时出现疼痛的情况，此时可适当休息，有助于缓解不适感。

2、外伤：如果膝盖部位受到磕碰，可能会导致局部筋膜、肌肉等软组织受损，容易引发局部红肿、疼痛、膝盖弯曲受到限制等状况，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、消肿止痛酊等药物涂抹缓解。

3、膝关节炎：是一种常见的膝关节炎症疾病，通常是遗传、受凉等因素引起，患者受到炎症刺激通常会伴有膝关节弯曲受限、疼痛、晨僵等症状，可配合医生口服依托考昔片、布洛芬缓释片等药物治疗。

4、半月板损伤：通常是长期负重下蹲、膝关节扭伤等原因造成，可能会导致膝关节内的半月板组织受到损伤，患者会产生膝关节疼痛、肿胀、膝关节不能屈伸等表现，建议患者听从医生指导口服双氯芬酸钠缓释片、复方丹参片等药物进行治疗。

5、髌骨软化症：多是长期负荷运动、走路姿势不正确等因素造成，易导致髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化，患者会伴随有膝关节髌骨后疼痛、关节活动受限、活动后疼痛加重等症状，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

出现膝盖部位不适时患者应当充分休息，避免长时间行走以及劳动，以免加重膝关节的负荷导致原有不适症状进一步加剧。

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