打完篮球第二天腰酸背痛,可能和乳酸堆积、急性损伤、骨折、筋膜炎、腰椎间盘突出症的原因有关,具体的原因建议到医院完善相关检查,根据严重程度在医生的指导下进行处理。
1、乳酸堆积:打篮球属于剧烈运动,在打篮球过程中可能会引起腰背部肌肉产生大量的乳酸,导致第二天腰酸背痛。可以适当进行休息,并遵医嘱对局部进行热敷、按摩,有利于缓解而不适感。
2、急性损伤:如果打篮球过程中腰背部出现磕碰,可能引起局部软组织损伤,从而出现酸胀、疼痛等,如果没有及时治疗,第二天可能会更加严重。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、骨折:如果打篮球时腰背部受到重力撞击,可能会导致局部发生骨折,从而导致骨折部位发生充血、肿胀、酸痛等。需要在医生的指导下,通过石膏或支具固定,并配合骨肽片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
4、筋膜炎:长期做剧烈运动,可能会导致腰背部筋膜出现炎症反应,可表现为腰酸背痛、无力等。可在医生指导下通过红外线、超短波等方法进行治疗。
5、腰椎间盘突出症:可能和慢性损伤、椎间盘退变等原因有关,打篮球会消耗体力,导致身体过度劳累,容易诱发腰背部疼痛,并伴随麻木、酸胀等。可在医生指导下通过针灸、牵引等方法进行治疗。
运动前要提前热身,并做好安全防护措施,避免出现摔倒磕碰。
