抽一根烟一般是不会影响长高的。若发现身高矮于正常的同龄人，要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下判断引发的原因后，采取对应的处理措施。

身高的生长和多种原因都有关系，比如遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。如果只是抽一根烟，虽然香烟当中含有尼古丁焦油等有害物质，但是对身体的影响相对较小，不会影响到身高生长。但是需要注意，生长发育期间不可以经常抽烟，因为长时间抽烟可能会损害骨骼组织，从而会影响身高生长。

发育期间要多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，通过多运动能够促进骨骼生长。平时还要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间都应保持在8小时以上。

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