老年人便秘，可以通过多喝水、调整饮食、适当运动、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善，能够达到缓解病情的目的。必要时也可以到正规医院进行检查并治疗。

1、多喝水：出现上述情况以后，患者可以多喝一些温开水，保证每天的饮水量在1500ml到2000ml之间，能够为肠道补充水分，起到软化大便的效果，从而缓解便秘。

2、调整饮食：平时需要调整自身的饮食，可以多吃含膳食纤维的食物，比如火龙果、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠蠕动，促使粪便排出。

3、适当运动：在患病期间，还可以适当进行运动，比如慢走、慢跑等，可以在早上时适当运动20分钟的时间，能够加快自身的胃肠蠕动，改善便秘的情况。

4、药物治疗：出现便秘以后，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊、多潘立酮片等药物治疗，能够起到润肠通便以及促进胃动力的效果。

5、手术治疗：如果病情比较严重，可以通过全结肠切除术或结肠次全切除术等相关的手术治疗，能够使病情得到有效改善。

进行手术治疗以后，需要注意伤口的护理工作，短时间内先不要沾水，以免感染。

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